VIOLENCIA DE GÉNERO

"A veces para huir se necesita mucho valor"

La violencia física y el maltrato psíquico se han considerado como un derecho patriarcal de los hombres sobre las mujeres, protegido en algunos casos por la legislación. La educación sexista es el origen de la violencia de género, ya que las mujeres son educadas para estar centradas en los demás mientras que a los hombres se los educa para estar centrados en sí mismos. Esto marca una desigualdad para toda la vida.

Las estadísticas muestran que una de cada cinco mujeres europeas sufre malos tratos. La violencia existe en todos los países, independientemente del desarrollo económico, religión, raza, clase social, edad, nivel de vida o si se trata de núcleos rurales o urbanos.

Este tipo de violencia está rodeada de mitos, creyendo que es un asunto que debe resolverse en privado o que las mujeres son las que provocan este tipo de comportamientos. La realidad es que la violencia doméstica (física, psicológica o sexual) es un atentado a la dignidad de la persona, un problema público que debe ser combatido con armas legales.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA APARICIÓN DEL MALTRATO

• Antecedentes familiares. La violencia se aprende y el niño sometido a violencia tenderá a repetir este patrón en su vida adulta. Los niños testigos de malos tratos deberán recibir terapia para romper este círculo vicioso.
• Desvalorización de la mujer. Las normas sociales nos enseñan a valorar a las personas por su aspecto físico, haciéndolas dependientes y esto da lugar a que no defiendan sus derechos y necesidades, a que no afronten los problemas de la vida, a cuidar de otros y encerrarse en casa llegando a perder su propia identidad, negándose la posibilidad de aprender, equivocarse e intentarlo de nuevo.
• Ideas de amor romántico. En nuestra infancia nos marcan con las ideas de amor romántico y luego cedemos por el bien de la relación, por mantener a la pareja y a la unidad familiar, llegando a perder nuestra esencia y convirtiéndonos en una sombra de nosotras mismas.
• Falta de proyecto de vida personal al margen del matrimonio, creyendo que éste es la única opción posible para una vida feliz.

CÓMO SABER SI ESTÁS SIENDO MALTRATADA

Muchas mujeres sufren malos tratos a diario pero son incapaces de identificarlos y reaccionar, así que no rompen la relación ni denuncian. Es un hecho demostrado que los maltratadores no van a dejar de serlo. Si contestas sí a algunas de estas preguntas deberías buscar ayuda.

• ¿Te insulta? ¿Te amenaza? ¿Te hace sentir estúpida?
• ¿Te humilla delante de tus hijos o de cualquier otra persona?
• ¿Te impide ver y/o relacionarte con tu familia?
• ¿Te obliga a mantener relaciones sexuales aunque a ti no te apetezca?
• ¿Decide lo que puedes o no puedes hacer?
• ¿Ejerce un control total sobre el dinero, incluyo sobre el tuyo propio?
• ¿Valora tu trabajo de forma despectiva?
• ¿Cuando se enfada, te empuja o golpea? ¿Rompe cosas?
• Se burla diciendo ¿A dónde vas a ir tú?
• ¿Te ignora, no te habla o no te escucha cuando tú hablas?
• ¿Te dice que eres una inútil y que no haces nada bien?
• ¿Te da miedo en algún momento?
• ¿Se muestra excesivamente celoso sin razón y te acusa de coquetear con unos y con otros?
• ¿No respeta ni tiene en cuenta tus necesidades sin él y no eres capaz de hacer nada tú sola?

Si crees que sufres maltrato psicológico puedes leer el siguiente post: maltrato psicológico

EFECTOS Y CONSECUENCIAS

La conducta violenta va causando deterioro físico y psicológico, apareciendo el síndrome de la mujer maltratada. La mujer se muestra sumisa y el agresor llega a tener un control y dominio cada vez mayor que hace que la violencia incremente su intensidad hasta que la mujer pierde su propia identidad y se convierte en la posesión peor tratada

• Baja autoestima.
• Interiorización del machismo como una dependencia total del hombre y en general de todas las figuras de autoridad.
• Depresión profunda.
• Miedo, estrés, conmoción psíquica aguda, ansiedad, desorientación.
• Incomunicación y aislamiento.
• Sentimiento de culpa.
• Desmotivación, dudas e indecisión por bloqueo emocional.
• Desesperanza.
• Impotencia, indecisión, ya que carecen de poder interior para superar los problemas.
• Síndrome de la mujer maltratada, cuando la víctima admira al verdugo.
• Vivencia y transmisión de roles sexistas a los hijos.
• Poco o nulo margen en la toma de decisiones en lo que respecta a la vida de pareja y a la suya propia.
• A veces padecen trastornos alimentarios severos como anorexia o bulimia.
• Trastornos del sueño.
• Irritabilidad y reacciones de indignación fuera de contexto.
• Alcoholismo y ludopatía frecuentes.
• Baja interiorización de valores sociales y democráticos.

ESTRATEGIAS DEL MALTRATADOR

• Estrategias de control psicológico: chantaje emocional, amenazas, alteración de la realidad, negación, pasar de ser encantador a gritos, insultos y críticas sin ninguna razón. Culpar, utilizar a los hijos, manipular a familiares y amigos...
• Estrategias de control económico.
• Estrategias de control sexual.
• Estrategias de control social y físico.

La mayor parte de los agresores ha aprendido esta conducta en la familia, con sus roles tradicionales, habiendo sido testigos de violencia familiar o habiendo sido maltratados en su infancia. El consumo de alcohol y drogas es frecuentemente utilizado como excusa tanto por parte del agresor como de la víctima, e incluso como atenuante en un juicio. El alcohol no produce violencia, sino que desinhibe la que el maltratador lleva dentro.

Cuando tiene lugar la separación se produce un efecto paradójico: el maltratador se vuelve dependiente de su víctima. Quien parecía tener el control se viene abajo, mientras que quien estaba totalmente anulada empieza a desarrollar todas sus posibilidades ante el más mínimo apoyo. La percepción de este hecho es lo que provoca un mayor número de mujeres muertas cada año en manos de sus exparejas.

QUÉ HACER SI ESTÁS SIENDO MALTRATADA

Solo quien sufre malos tratos puede romper esta relación enfermiza. Al hacerlo toma ciertas precauciones.

Al abandonar el domicilio procura llevar contigo el libro de familia, el DNI tuyo y de tus hijos, la cartilla de la seguridad social, la nómina de la persona con la que convives o copia de la declaración del Impuesto de la Renta, facturas y documentos que acrediten los gastos familiares.

Algunos consejos que te ayudarán a rehacer tu vida son:

• Anota en un diario cada vez que te pegue.
• Guarda documentos y algo de dinero en un lugar seguro.
• Cuéntaselo a alguien.
• Documenta los daños personales: intenta hacer fotos, si vas al médico asegúrate de que él también haga fotografías y guárdalas en uy lugar seguro por si decides denunciarlo.
• No confíes en él cuando te diga que es la última vez. Prepara todo para salir rápidamente (casa de acogida, casa de algún familiar o amiga....)
• Denúncialo a la policía para no perder tus derechos por abandono de hogar.
• Pide ayuda, grita que te está haciendo daño.

TRABAJO TERAPÉUTICO CON LAS VÍCTIMAS

• Hacer frente y/o evitar chantajes y manipulaciones.
• Vencer miedos y superar la culpa.
• Entender la situación.
• Enseñar nuevas estrategias a seguir.
• Terapias de grupo para conseguir la toma de conciencia, para desaprender lo aprendido y usar nuevas estrategias y para cambiar.
• Disminuir la ansiedad
• Aumentar la autoestima, autonomía, toma de decisiones...
• Volver a practicar actividades placenteras.

Si crees que estás siendo maltratada, llama al 016. Solo tú puedes cambiar tu vida.